料理にも使える素材とハーブやスパイスを組み合わせて、オリジナル歯磨き粉を作りましょう。
口腔衛生は大切です。歯周病を放置すると全身疾患にも影響するので、決しておろそかに出来ません。
一生、自分の歯で食べるために、食後の歯磨きを忘れずに。
素材説明
○炭酸水素ナトリュウム別名は重曹。穏やかな研磨剤、引き締めと殺菌効果あり。
歯垢による酸を中和し腐食を抑える。歯石がたまりにくくなり口臭も防ぐ。人体に無害で環境にも優しい
(注意)塩分制限のある方には不向き
○ペパーミント
殺菌、消毒、消炎、収斂作用 清涼感 歯痛緩和
○セージ
殺菌、消毒作用 引き締め効果、炎症を抑える
○タイム
殺菌、消毒作用と爽やかな香り
●ハーブ歯磨き粉
{材料と用具}重曹（炭酸水素ナトリュウム） 大さじ8
ペパーミントパウダ ー すりきり小さじ4
セージパウダー 小さじ1/4
タイムパウダー 小さじ1/4
パウダー用容器 一つ
電動ミルか乳鉢
茶漉し
ジョウゴ
［作り方］
1. 重曹のダマを、乳鉢の乳棒などであたっておく。
2. 電動ミルか乳鉢で、ドライハーブ（ミント、セージ、タイム）をパウダー状にし、さらに茶漉しでこしておく。ミントの茎は最初から取り除いておく。
3. ダマのない重曹にハーブパウダーを加えて混ぜ合わせ、ジョウゴで専用容器に移して完成。
歯ブラシに適量をふりかけて使用する。最初は泡がたたず物足りないが、慣れてくるとさっぱりした使用感ですっきりする。
歯磨き粉は、洗剤のように界面活性剤などの泡で落とすのではなく、ブラッシングによって汚れを落とすもの。発泡剤がなく泡だたなくても十分きれいになる。
●ローズ歯磨き粉
{材料と用具}天然塩（細かい粒子） 小さじ４
ローズパウダー （ローズピンク花びら） すりきり小さじ１
ローズモロッコオイル（天然精油） 一滴
クリーム容器 一つ
塩ベースのレシピです。すべての材料を混ぜれば完成。
