歯磨き粉

発ガンやアレルギー性の添加物を含む市販の歯磨き粉には、やはり不安があります。
料理にも使える素材とハーブやスパイスを組み合わせて、オリジナル歯磨き粉を作りましょう。
口腔衛生は大切です。歯周病を放置すると全身疾患にも影響するので、決しておろそかに出来ません。
一生、自分の歯で食べるために、食後の歯磨きを忘れずに。

 

素材説明

○炭酸水素ナトリュウム
別名は重曹。穏やかな研磨剤、引き締めと殺菌効果あり。
歯垢による酸を中和し腐食を抑える。歯石がたまりにくくなり口臭も防ぐ。人体に無害で環境にも優しい
(注意)塩分制限のある方には不向き

○ペパーミント
殺菌、消毒、消炎、収斂作用　清涼感　歯痛緩和
○セージ
殺菌、消毒作用　引き締め効果、炎症を抑える
○タイム
殺菌、消毒作用と爽やかな香り

 

●ハーブ歯磨き粉

{材料と用具}
重曹（炭酸水素ナトリュウム）　大さじ8
ペパーミントパウダ ー　　　　　すりきり小さじ4
セージパウダー　　　　 　　 　　小さじ1/4
タイムパウダー　　　　　　　　　小さじ1/4
パウダー用容器　　　　　　　　　一つ
電動ミルか乳鉢
茶漉し
ジョウゴ

［作り方］
1. 重曹のダマを、乳鉢の乳棒などであたっておく。

2. 電動ミルか乳鉢で、ドライハーブ（ミント、セージ、タイム）をパウダー状にし、さらに茶漉しでこしておく。ミントの茎は最初から取り除いておく。

3. ダマのない重曹にハーブパウダーを加えて混ぜ合わせ、ジョウゴで専用容器に移して完成。

歯ブラシに適量をふりかけて使用する。最初は泡がたたず物足りないが、慣れてくるとさっぱりした使用感ですっきりする。
歯磨き粉は、洗剤のように界面活性剤などの泡で落とすのではなく、ブラッシングによって汚れを落とすもの。発泡剤がなく泡だたなくても十分きれいになる。

●ローズ歯磨き粉

{材料と用具}
天然塩（細かい粒子）　　　　　　　　　　　　　　　小さじ４
ローズパウダー　（ローズピンク花びら）　　　　すりきり小さじ１
ローズモロッコオイル（天然精油）　　　　　　　　一滴
クリーム容器　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一つ
塩ベースのレシピです。すべての材料を混ぜれば完成。

シナモンやクローブも歯磨き粉にむきます。一度ためしてみてください。