マフ

防寒具のマフに、温かみのあるポプリの香りを漂わせ、携帯カイロ入れも付けて、保温力もアップさせました。
寒くても、背中を丸めずに姿勢よく、元気に過ごしたいものです。
★パウダー状のスパイスを使い、フェイクファーの厚みでも、香りが漂うように工夫している。

【スパイシーローズポプリ】

■材料

①レッドローズペタル　　　　　　　　　　　　　　　１／２カップ
②ポマンダーミックスパウダー　　　　　　　　　小さじ１／２
（シナモン、オールスパイス、クローブ、スターアニス）
③コリアンダーパウダー　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
④ポプリオイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１滴
（カゼールマッシーのホーリースモーク）
⑤だしパック　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 １枚

■作り方

①パウダー状のスパイス②と③に、ポプリオイルを垂らしてもみこむ。
②バラを加えて、更によく混ぜておく。
③ダシバックに全量をつめて、マフに入れる。

【マフ】

■材料と用具

①フェイクファー（ラクーンタイプ）　　　　　　　　４０×５０㎝
②木綿裏地（赤ぼかし染め）　　　　　　　　　　５０×５４㎝
③ポケット用裏生地　　　　　　　　　　　　　　　１３×２０㎝
④マジックテープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０㎝
⑤黒と赤の手縫い糸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適宜
⑥携帯カイロ（貼るタイプ）　　　　　　　　　　　　　　　　一つ
⑦ブラシ

■作り方

①中表で、両端を縫い合わせる。縫い代は１．５㎝ほど。　縫い目は粗く１センチぐらいでちょうどよい。生地の厚みに差があるので、細かく縫うと引きつりやすい。四隅は３センチほど縫い残しておく。

★カイロが腹部に当たり、冷えから守ってくれる。
②ひっくり返して、縫い合わせた箇所の毛先を引き出すように、ブラシで整える。
③フェイクファーの端だけを、縫い代３センチぐらいで縫い合わせ、筒状に仕立てる。
④裏生地も合わせて閉じるが、中央１２センチはポプリ入れ口として縫い残す。
⑤マジックテープをポプリ入れ口に接着し、ダシバックに詰めたポプリを入れて閉じる。

⑥ポケット用生地の、０．５～０．７センチほどを折り込んで縫い、使用する時の位置を確認してから、裏生地に縫い付ける。
⑦ブラシで毛並みを整えて完成。

ポプリオイルは、クリスマスシーズンに合わせて選びました。体温とカイロで、ほんのり香ります。
優雅なおしゃれを演出する小道具としてだけではなく、ウィンタースポーツ観戦、車椅子の方、手袋を使いづらい方、お腹の調子が悪い時などにも役立ちます。

アロマネイル

美しくお手入れされた指先に、お気に入りの香りを漂わせて
みましょう。２～３日は香りが継続します。手を動かすたびに優雅な気分を味わえそう。

■材料と用具

ネイルベースホワイト　　　　　　５ｍｌ
好みの精油　　　　　　　　　　 　０．３ｍｌ
ステンレス球　　　　　　　　　　　一つ
アースピグメント（色素）　　　　微量
紙コップ、爪楊枝
■ネイルベースホワイト
ネイル作りの素材
■ステンレス球
色や香りを均一な状態に保つ
■アースピグメント
天然鉱物の顔料　石油系のタール色素ではないので安全性が高く、古来から化粧品に使われてきたもの。
単品でも混合でも控えめに加えていくと失敗が少ないです。

■シルバーとゴールドカラー粉末
ラメ効果用に使います。
あまり多いと塗りにくいので注意。
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■作り方

①紙コップにアースピグメントを微量加える。軽く振り込むか、爪楊枝の先などで取って入れるとよい。

②濃い色素は入れすぎないように。

③ネイルベースホワイトを全量加える。

④色素粉末がダマにならないように、　爪楊枝などで、しっかり混ぜ合わせる。ここで、色素の追加や混合を行う。

⑤紙コップの口をつまんで尖らせ、ネイルベースホワイトの空き瓶に戻す。紙コップの中に残った場合は、瓶に付属しているネイルブラシでかき出すとよい。

⑥ステンレスの球を入れる。

⑦好みの精油を加える。尚、一般的な精油一滴は０．０５ｍｌなので、６滴が目安となる。

ボトルの蓋をしめて、よく振り混ぜて完成。
左記の作品は、ピンクとブラウンの色素に、ローズゼラニュウムの精油を使用

オータムポプリ

夜道にふと香る金木犀の香り、月夜に照らされる花達は星のようです。
十月のポプリとして楽しんでください。

■材料

金木犀　　　　　　　　　カップ1
マローブルー　　　　　　カップ1弱
カモマイルローマン　　大さじ1
陳皮(みかんの皮)　　　小さじ1/2
八角(スターアニス)　　一かけ
バレリアン　　　　　　　　少々
ベイリーフ　　　　　　　　3枚
カモマイルオイル　　　　微量
タンジェリンオイル　　　　微量

■作り方

1. 乳鉢で八角とバレリアンをあたる。
2. 陳皮を細かくちぎる。
3. 爪楊枝にカモマイルとタンジェリンオイルをそれぞれ浸し、カッターで削って加える。
4. ベイリーフ三枚を月型にカット。余分は細かくちぎる。
5. 金木犀、マローブルー、カモマイルローマンを加える。
6. 2週間、毎日混ぜながら香りを熟成させる。保存は直射日光を避け、涼しいところで。
7. 和風ポプリなので、木の葉入りの和紙で折り、紐でアクセントをつけた器にした。

■金木犀(きんもくせい)

モクセイ科　中国名 桂花
江戸時代に中国より渡来
他に銀木犀、薄銀木犀などの品種。雌雄異株　強い香りを発するのは、木に虫を寄せ付けないため。
乾燥した花は、中国茶の香り付けに。
桂花陳酒、桂花醤の材料の一つ。

■バレリアン

オミナエシ科
和名　セイヨウカノコソウ
麝香の香りがするミネラル豊富なハーブ。乾燥した根には、マタタビのように動物が好む香りを含む。

ハーブと甘味料

カロリーを気にせず、しかも身体によいハーブを甘味料として使いましょう。

■スィートハーブメキシカン
ショ糖の1000倍の甘さ
アステカ人の甘味料だった。
爽やかなハッカの風味が特徴。
挿し木、とり木、こぼれ種で増え、育てやすい。
耐寒温度は０℃
ダイエットや料理に利用したい。

 

■羅漢果
砂糖の４００倍の甘さ
中国桂林の山岳地帯にのみ自生。
腸に吸収されない甘み成分で、ほとんどノンカロリー。
鉄分やビタミンなど栄養は豊富。
花粉症、咳止め、喉あれに有効。
中の種に熱湯を注いで飲む。

■ステビア
砂糖の２５０～３００倍の甘さ
インディオの甘味料だった。
耐寒性はないが、日当たりのよい場所なら、
関東で冬越し可能。
ハーブティーにブレンドすると美味しい。

■リコリス
砂糖の５０倍の甘さ
和名は甘草で、根を使う。
漢方薬や風邪薬に含まれ、
ソースや醤油の甘味にも使われている。
一人分小さじ１に熱湯を注ぎ、５分抽出する。
明るいレモンイエローで飲みやすい。
喉の痛み、咳止め、痰きり、気管支炎、便秘に有効。
西洋では、ハーブドリンクやキャンディーに使う。
（注）高血圧の方は飲みすぎないように

ヘナ

メヘンディアート

ヘナは、ミソハギ科の低木。葉を粉末にして染料とする。

茶漉しで漉し、細かい茎などを除く。

精製水でマヨネーズ状のペーストにする。

ユーカリオイルを１滴加える。殺菌と毛穴を開く効果がある。

ケーキの搾り出し袋にペーストを入れて、先をカット。

石鹸でペイントする場所を洗い、油分を落としてから、デザインする。書き終えたら、
ドライヤーなどで乾燥させる。サージカルテープを貼って、１～２時間待つ。

水で洗い流す。１週間ほどで自然に消える。ホホバオイル等を塗っておくと、長持する。

ハーブクッキング ＜ラベンダーケーキ、ジンジャージャム＞

ラベンダーケーキは、初夏らしいハーブケーキです。他のハーブでも試してください。ショウガは、消化を助け血行を促し冷え性を和らげ、殺菌効果もあ ります。吐き気、胃もたれ、食欲不振にも効果があります。果物のジャムにはない刺激が特徴です。眼の覚めるような本物のジンジャーエールを味わってくださ い。

＜ラベンダーケーキ＞

■材料
1. 薄力粉　　　　　　　　　　２００ｇ
2. ベイキングパウダー　　小さじ１．５
3. ラベンダー　　　　　　　　大さじ２
4. 無塩バター　　　　　　　　１５０ｇ
5. 砂糖　　　　　　　　　　　　１００ｇ
6. 卵黄　　　　　　　　　　　　３個分
7. レモン汁　　　　　　　　　　大さじ１
8. メレンゲ
卵白　　　　　　　　　　　３個分
砂糖　　　　　　　　　　　３０ｇ

■作り方

１．薄力粉とベイキングパウダーを合わせてふるう。

２．バターをクリーム状に練り、砂糖を加えて白っぽくなるまで混ぜる。

３．２にレモン汁を加える。

４．３に卵黄を加える。

５．角が立つようにメレンゲを作る。

６．４に５のメレンゲを合わせ、泡をつぶさない様にザックリ混ぜる。

７．ふるった粉を加える。

８．更に、ラベンダーを加える。

９．切るようにして混ぜ合わせる。

１０、白い粉が見えなくなる程度に混ぜ合わせる。

１１．オーブンペーパーを敷いた天板に移して広げる。

１２．１８０℃で２５分ほど焼く。竹串をさして、何もつかなければ、焼き上がり。

＜ジンジャージャム＞

■材料
1. 土しょうが　　　　　　１５０ｇ
2. 蜂蜜　　　　　　　　　２５０ｍｌ
3. 黒砂糖　　　　　　　　大さじ２
4. 水　　　　　　　　　　　１００ｍｌ

■作り方

１．しょうがの皮をむき、粗い千切りにする。

２．１のしょうがと水をミキサーにかける。

３．スプーンで仕上がり具合を確認しながら、ポタージュ状にする。

４．鍋に移し、蜂蜜と黒砂糖を加え、弱火にかける。
焦げ付きやすいので、時々混ぜながら、４０分ほどゆっくり煮詰める。
出来上がったら、煮沸消毒した保存ビンに詰めて冷蔵庫へ。約１ケ月保存可能。







★利用法
ジンジャーエール

ジンジャージャム　　小さじ３
炭酸水　　　　　　　　１５０ｍｌ
レモン汁　　　　　　　少々

きらきら石鹸

コールドプロセスの作り方は、初心者にも失敗が少ないです。
大変な作業もありますが、手作りの楽しさと使うときの満足感は、格別です。

■材料

• ピュアオリーブオイル　　　100ｇ
• ココナッツオイル　　　　　　100ｇ
• パームオイル　　　　　　　　75ｇ
• ステアリン酸　　　　　　　　　7.5ｇ
• 精製水　　　　　　　　　　　　96ｇ
• 苛性ソーダ　　　　　　　　　 40ｇ
• ラベンダーオイル　　　　　　 5ｃｃ
• ゴールド粉末　　　　　　　　微量
• シルバー粉末　　　　　　　 微量
• 青系顔料　　　　　　　　　　少々
• 空の牛乳パック　　　　　　　１箱

■作り方

１．ココナツオイルとステアリン酸を加熱して溶かしたものに、オリーブオイルとパームオイルを混ぜる。

２．１に精製水に苛性ソーダを加えた苛性ソーダ液を、少しづつ垂らしながら混ぜる。この時、混合オイルと苛性ソーダが５０℃位の同じ温度になるように。
３．最初の２０分間は、休まず混ぜ続ける。とろみがあるが、まだゆるい感じの状態。

 

４．その後、マヨネーズ状になるまで２０分くらいゆっくり混ぜ続ける。

 

  ５．着色する場合は、顔料を別容器に入れ、３を少々とりわけてよく混ぜる。　　

 

６．着色した５を４に加える。

７．マーブル模様にする時は、左記写真の状態で止める。

８．金銀の粉末とラベンダーオイルを加え、よく混ぜる。

９．８を牛乳パックに流し込む。

１０．２４時間保温して、鹸化を促す。保温シートやバスタオル等に包み発泡スチロールやダンボールの中に熱湯入りのペットボトルと共に入れると良い。

• 翌日、容器の口を空け風通しの良い場所に３～７日間ほど置く。
• 石鹸がしっかり固まったら、牛乳パックを破り取り出し、適当な大きさに切り分ける。
• 直射日光を避けて、風通しの良い場所で１ケ月ほど乾燥させる。

★注意

• 苛性ソーダは、劇薬指定のため、購入時には、印鑑が必要。
• 肌に直接触れると火傷をし、眼に入ると失明の危険があります。メガネやマスク、ゴム手袋を着用して作業してください。
• 用具は、調理用とは別のものを使用してください。
• 苛性ソーダがついたものは、ビニール袋に入れて、燃えるゴミとして捨ててください。
• 室内の換気を忘れないように。