モスポット

ドライモスを使ったクラフトで、クリスマスの飾りを作りましょう。
ミニリースとエンジェルの代わりに、折鶴などを使えば、正月飾りにもなります。

■材料

• 山ゴケ
• アイスランドモス（ブリーチ）
• シルバーモス
• テラコッタ
• オアシス（吸水性スポンジ）
• パインコーン
• カラマツ（ブリーチ）
• ミニリース
• シルバーエンジェル
• 天然オークモスオイル
• ワイヤー
• 木工用ボンド

■作り方

1.オアシスをテラコッタに合わせてカットし、詰める。
2.丸みを持たせるように、形を整える。
    

3.木工用ボンドをオアシス全体に塗る。
 

４．山ゴケを均一に貼り付ける。

５．両手で軽く押さえ、落ち着かせる。
 

６．木工用ボンドを塗り、ふわっとした感触を生かすようにアイスランドモスを接着する。

７．パインコーンやカラマツにワイヤーを巻きつけておく。

８．オークモスオイルをパインコーンに垂らす。
９．ワイヤーをオアシスに差し込んで固定する。ミニリース、エンジェル、シルバーモスをバランスよく飾る。

手作りクリーム

保湿効果の高い自然素材で、オリジナル化粧品を作りましょう。 肌に負担をかけたくないので、防腐剤や保存料は加えていません。保存期間が短いため、少量づつ作るとよいですね。 空気が乾燥する季節に、肌を守ってくれます。必ず、目立たない場所でパッチテストを行ってください。

 

【乳液】

■材料　（出来上り量は、約３０ｍｌ）

• 精製水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　25cc
• ハーブ液　　　　　　　　　　　　　　　　　　15ccカモマイルジャーマン(敏感肌)
  オレンジフラワー(乾燥肌)
  レッドローズ(すべての肌質)
  30ccの熱湯に、ダシバックに詰めた小さじ1のドライハーブを漬けて成分抽出
• アボカドオイル　　　　　　　　　 　　　　　7.5cc
• ホホバオイル　　　　　　　　　　　　　　　2.5cc
• マンゴバター　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/2
• エマルシファイイングワックス　　　 　　小さじ1/2 　(植物性の乳化ワックス)
• キサンタンガム　　　　　　　　　　　　　　耳掻き1程度
• エタノール(消毒用)　　　　　　　　　　　適宜

■作り方

肌質にあったドライハーブを選び、ハーブ液を作る。

精製水とハーブ液を、計量カップに一緒に入れる。

アボカドオイル、ホホバオイル、マンゴバター、エマルシファイイングワックスを計量カップに入れる。

水系材料と油性材料を別々の計量カップに入れて湯煎。油性類はよく混ぜておく。中に湯が入らないように注意。両方とも60℃ぐらいまで温度を上げる。

エタノールで容器を消毒しておく。

水分混合液の半量だけを、オイル類のカップに少しづつ加え、しっかりと混ぜる。

キサンタンガムを微量づつ加え、ダマにならないように混ぜる。あまり強いトロミは、ポンプ容器から出しづらい。

残しておいた半量の水分混合液を、2～3回に分けて加え、その都度混ぜ合わせる。

完全に冷めたら、消毒済みの容器に移す。冷蔵庫で保存して2週間ほどで使いきる。

■使い方

朝夕の洗顔後、化粧水で整えたら、顔全体に優しく塗りこむ。べたつかないで、ふっくらと乾燥肌も甦らせてくれる。使用するハーブで仕上がりの色は変 わる。上記写真の乳液はオレンジフラワーのハーブ液使用。 左記はレッドローズとカモマイルジャーマンのハーブ液で作ったもの。自分の肌質にあったハーブを選ぶ。

 

【ナイトクリーム】

■材料

（出来上り量は、約３０ｍｌ）

• 精製水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17cc
• ホホバオイル　　　　　　　　　　　　　　　　　5cc
• ウィートジャームオイル(小麦胚芽オイル)　2.5cc
• シアバター　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1
• エマルシファイイングワックス　　　　　　　小さじ1/4
• パルマローザオイル　　　　　　　　　　　　　1滴
• エタノール(消毒用)　　　　　　　　　　　　　適宜

 

■作り方

乳液と同じように、水系と油性系に分けた材料を湯煎し、水分を一滴づつ加えながら力強く攪拌する。

分離を防ぐために、5分間は休まずこの作業を続けること。その後は、疲れたら休みながらトロミがつくまで混ぜ続ける。カップを傾け、メレンゲを作る要領で行う。精製水が冷めたら、湯煎して温めて使うとよい。

全体にドロリとし、色が黄色から白っぽいクリーム色になれば乳化完了。攪拌時間は約20分。

エッセンシャルオイルを垂らして、さらに混ぜる。混ぜたりないと精油の濃度にバラツキが出て、肌への刺激の原因になることもある。

より滑らかなクリームを作りたい場合は、カプチーノメーカーを使うとよい。 飛び散るので、材料の中に入れてからスイッチオンすること。

色は、白っぽく変化する。マヨネーズそっくりの仕上がりが目安。

乳液よりもトロミが強く容器に移しにくいので、アイスクリームスプーンを使うとよい。

■使い方

夜の洗顔や風呂上りに化粧水や乳液で整えてから、顔全体にマッサージするように塗る。翌朝の洗顔後、肌がスベスベで柔らかくなっているはず。保湿タイプのナイトモイスチャークリーム。精油の香りでリラックス。睡眠中の肌に栄養を与える。 冷蔵庫で約1ヶ月間保存できる。
カプチーノメーカーの価格は、￥880～￥2100ぐらい。一台あると便利。自宅でカフェ気分。

グラスコード

写真左＝香り玉グラスコード、右＝コットングラスコード

グラスチェーンは、冬季には首筋に冷たい。体温でやさしく香るコードはいかがでしょう。金具を調節するとペンダント、チョーカー、ブレスレッド、ベルトなどに転用できます。

 

■コットングラスコード

【材料】

リバティタナローン生地
手縫い糸
ラベンダー
カニカン、マルカン、カシメ、グラスホルダー

【作り方】
バイアスにカットした生地の端に、カシメ、マルカン、カニカン、グラスホルダーの順に取り付け、ラベンダーを詰めながら閉じていく。

生地が細いので、マチ針で止めながら、ラベンダーを少量ずつ中に入れて作業する。
完成時の長さは、７５ｃｍ前後あればよい。

 

■香り玉グラスコード

【材料】

ブラックコード
リバティタナローン生地
赤リボン
手縫い糸
レッドローズペタル
ローズパウダー
カモマイルジャーマン
カモマイルパウダー
カニカン、マルカン、カシメ、グラスホルダー

 

【作り方】

ハーブを詰めたくるみボタン状のものを２つ抱き合わせ、ブラックコードを挟んで球状に縫い合わせる。
カモマイルとバラを使い各２個づつ取り付ける。
グラスホルダーをはずすとペンダントになるので、ペンダントヘッドを作っているところ。

ローズヒップ

■野バラの実

別名は、Ｄｏｇ-Ｒｏｓｅ
ローマ、ギリシア時代の昔、狂犬病の薬として使われていたところから、この名前がついている。甘酸っぱく、ビタミン、鉄分、カルシウムなど栄養豊富。特に、ビタミンＣは、レモンの２０倍。

 

■ローズヒップジャム

ジャム　ティー　写真左＝ジャム、右＝ローズヒップ
・ローズヒップパウダー　50ｇ
・水　　　　　　　　　　　　215ｃｃ
・砂糖　　　　　　　　　　　100ｇ
・レモン汁　　　　　　　　大匙２
弱火で３０分煮て、火を止めてからレモン汁を加える。

 

■ローズヒップブレンドティー

ローズヒップジャム入りロールケーキ
ローズヒップにハイビスカスやオレンジピールをブレンドすると色もきれいになり、美味しくなる。
酸味が強いので、甘味を加えると飲み易い。

 

■ローズヒップオイル

シミ、シワ、老化肌の改善に有効。
原液を直接肌に付けてよいが、念のため、パッチテストをしてから使用すること。
細胞の新陳代謝を促し、皮膚細胞の損傷を回復して保護する。
血流が良くなるので、セルライトの解消と防止にも役立つ。

ヘアケア

最近、髪が傷んでいませんか？
ハーブのヘアケアで、健康でしなやかな髪を取り戻しましょう。

写真、左から、ビネガーリンス、ハーバルヘアリンス、ヘアオイル。

 

【ビネガーリンス】

■材料

①フランボワーズビネガー（ラズベリーの香り）

■使い方

①お湯を入れた洗面器にビネガー（１０ｃｃ）を入れ、よくかき混ぜる。
②シャンプー後の髪と頭皮にかけ、全体になじませる。
③ぬるま湯で洗い流す。

 

【ハーバルヘアリンス】

■材料

①ハーブティ（好みのハーブ）
②クエン酸
③グリセリン

■作り方

①好みのドライハーブにお湯を注ぎ、５分以上抽出する。

②茶漉しで濾す。

③中和効果のため、ハーブティにクエン酸を加える

 ＊ラベンダーティは、クエン酸に反応し、ピンク色に変化する。写真は、ラベンダーティを使用。

④さらに、保湿効果のため、グリセリンを加える。

⑤全体をよく混ぜて、容器に移す。

注：防腐剤保存料を使用していないため、冷蔵庫で保存し、１ケ月以内に使い切る。
１回分の使用量の目安は、２０～３０ｃｃ。

 

【ヘアオイル】

■材料

①グレープシードオイル（植物油）
②パルマローザオイル
③ラベンダーオイル
④ローズマリーオイル

■使い方

①オイルパック（シャンプー前）
②ヘアートリートメント（シャンプー後）
③スタイリング剤（セットするとき）

ハーブクッキング（中華料理）

中華料理のハーブ＆スパイスの使い方を覚えましょう。

 

【ミントのおかゆ】

■材料

1. もち米
2. 水
3. フレッシュミントの葉

 

■作り方

1. もち米を洗い、水とともに鍋に入れ、火にかける。鍋底につかないように混ぜ、沸騰したら、弱火にし、ふたをし、約１時間煮る。
2. ミントは、炊き上がりに入れて火を止める。

【手羽先の煮込み　八角風味】

■材料

①鶏手羽先、大根、青ねぎ、八角、塩、サラダ油
②調味料＝中華スープ、砂糖、オイスターソース、醤油、塩、コショウ

■作り方

①鶏手羽先を強火で炒め、鍋から取り出す、

②①の鍋にサラダオイルを入れ、いちょう切りにした大根をさっと炒め、①を鍋に戻す。
③八角と材料②の調味料を加え、約２０分煮込む。

④器に盛り付け、小口切りした青ねぎをちらす。

【チンゲン菜とエビのスープ】

■材料

①白キクラゲ
②エビ
③チンゲン菜
④紹興酒（日本酒でも可）
⑤片栗粉
⑥中華スープ、酒、塩、コショウ
⑦ショウガ汁、コリアンダー

■作り方

①白キクラゲを水でもどし、一口大に切る。
②エビは、殻をむき、背わたを取り、酒と塩で下味をつけ、片栗粉をまぶして茹で、水にとる。
③チンゲン菜は、食べやすい大きさに切る。
④鍋に中華スープを温め、チンゲン菜に火をとおしてから、②のエビを入れ、酒、塩、コショウで味をつける。
⑤白キクラゲとショウガ汁を加え、コリアンダーを散らす。

【大根とセロリの浅漬け】

■材料

①大根、セロリ
②漬け汁＝しょうゆ、酒、レモン汁、ゴマ油、八角、赤唐辛子（種を出しておく）

■作り方

①大根は皮をむき、繊維に沿って棒状に切る。セロリは、７cm長さに切る。セロリの葉は、みじん切り。
②漬け汁の材料を小なべに入れて、煮立ったら①になじませ、あら熱を取り、ラップをして冷蔵庫に３０分置き、なじませる。

【タコの山椒揚げ】

■材料

①タコ、トマト、レタス、揚げ油、薄力粉
②山椒粉末、酒、塩
③小麦粉、片栗粉、水
④オイスターソース、砂糖、中華スープ、醤油

■作り方

①タコは、削ぎ切りにし、材料②を絡ませる。
②トマトは、くし型に切り、レタスは、手でちぎる。
③材料④を混ぜたれを作る。
④ボールに材料③を混ぜ合わせ衣を作る。

 

⑤タコの水分を取り、薄力粉をつけ、④の衣を付け、１８０℃の油で揚げる。

⑥器に盛り付け、たれをかけるか、添えて完成。